Психотерапия — система лечебного воздействия на психику, а через психику — на весь организм и поведение человека.
Лечебный эффект достигается не физическими и фармакологическими методами, а специфическим психическим воздействием, в основе которого лежит эмоциональное общение психотерапевта (психолога) с пациентом.
Психотерапия может применяться самостоятельно, а также в комплексе с другими методами лечения, при непосредственном контакте специалиста с пациентом или опосредованно: общение по телефону, через скайп, письмо, музыку и прочее.
Существуют различные направления и методы психотерапии, в настоящее время наибольшее распространение во всем мире получили три направления:
1. Психоаналитическое,
2. Бихвиористкое (поведенческое),
3. Экзистенциально-гуманистическое (недирективная, гештальт-терапия и др.)
Популярными в нашей стране являются суггестивная (гипнотерапия), рациональная психотерапия, поведенческая, семейная, гештальт-терапия, трансактный анализ, самовнушение (аутогенная тренировка, метод Джекобсона), арт-терапия. В последнее время обоснованно растет популярность психоанализа, об этом говорит множество открывающихся институтов.
Психотерапия давно вышла за пределы психиатрии, неврологии, в недрах которых она зародилась, и находится на стыке многих наук, прежде всего психологии, медицины, физиологии, философии, лингвистики, социологии, а это требует от специалиста большого кругозора и глубоких знаний, постоянного эмоционального напряжения и полной самоотдачи.
Сейчас психотерапия применяется в наркологии, в терапии, особенно при психосоматических заболеваниях, в акушерстве, дерматологии, педиатрии. Отдельные методы психотерапии: эмоционально-психологическая разгрузка, психорегуляция, аутогенная тренировка, широко используются в спорте, на производстве, при подготовке космонавтов, членов экспедиций, военнослужащих.
Главной целью психотерапии является не просто избавление от страданий, а раскрытие личностного потенциала человека.
